Take Five

Bild GemüsekorbBild HülsenfrüchteBild Äpfel Birnen und Getreide

Zaubern Sie mit den Fünf Elementen in Ihrem Kochtopf

Bild der Fünf Elemente Kreislauf

Alle fünf Elemente oder alle fünf Wandlungsphasen, wie die chinesische Philosophie sie nennt, sollten in einem Essen enthalten sein. So können Sie auf einfache und genüssliche Weise dafür sorgen, dass alle Bereiche Ihres Körpers mit frischer Energie versorgt werden. Insgesamt erreicht man somit eine Stärkung der Grundkraft für mehr Vitalität und Ausgeglichenheit.

Mit meiner Auswahl an Rezepten möchte ich Ihnen Lust auf's Ausprobieren und Kochen nach den Fünf Elementen machen. Die Gerichte sind der Jahreszeit entsprechend ausgesucht.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Kochen und einen guten Appetit.
Ich freue mich über Ihr Feedback per

E-Mail

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Petra Kreiser