Take Five

Eigenschaften der Fünf Elemente

Die hier aufgeführten Nahrungsmittel sind nur Beispiele, die aufgrund der typischen Merkmale des Elementes, dem sie zugeordnet sind, ausgewählt wurden. Mehr darüber können Sie im Vortrag Grundwissen erfahren oder in den empfohlenen Büchern nachlesen.

Holz

Bild chinesisches Schriftzeichen Holz

Das HOLZ-Element unterstützt uns in den Funktionskreisen Leber und Gallenblase. Mit dem sauren Geschmack, der Farbe Grün und holzigen, knackigen, saftigen Nahrungsmitteln wie Zitrone, Petersilie, Apfel, Tomate, Quark.

Feuer

Bild chinesisches Schriftzeichen Feuer

Das FEUER-Element unterstützt uns in den Funktionskreisen Herz und Dünndarm. Mit dem bitteren Geschmack, der Farbe Rot und knusprigen oder gerösteten Nahrungsmitteln wie Kaffee, Rote Bete und Radicchio.

Erde

Bild chinesisches Schriftzeichen Erde

Das ERD-Element unterstützt uns in den Funktionskreisen Milz und Magen. Mit dem mildsüßen Geschmack, der vielen erdigen Gemüsen zu eigen ist, den Farben Gelb, Orange, Braun und sämig-mehligen, weichen Nahrungsmitteln wie Ei, Butter, Rindfleisch, Nüssen und vielen Gemüsen.

Metall

Bild chinesisches Schriftzeichen Metall

Das METALL-Element unterstützt uns in den Funktionskreisen Lunge und Dickdarm. Mit dem scharfen Geschmack vieler Gewürze sowie Zwiebeln, Lauch, Ingwer und Rettich, der Farbe Weiß, trockenen und bröseligen Nahrungsmitteln wie Reis.

Wasser

Bild chinesisches Schriftzeichen Wasser

Das WASSER-Element unterstützt uns in den Funktionskreisen Niere und Blase. Mit dem salzigen Geschmack, der Farbe Blau-Schwarz, allem was viele Mineralien enthält, Fisch und Meeresfrüchten, Salz, Hülsenfrüchten.